栄養バランス
日々の食費は500円の設定
栄養バランスを何も考えなければ余裕で達成できる数字ですが、肌が荒れやすい体質なので栄養バランスには気を使って食事をしたい
タンパク質＋ビタミン（野菜）を予算内でなるべくしっかり取れるようにしてます
○タンパク質
この金額の水準だと食事から摂れるタンパク質は大体30~50くらい
1日にタンパク質はどのくらい取れば良いのか？
これには色んな意見があると思います
自分の場合は除脂肪体重×1.6くらいが最低ラインかと思っています 60kgの体脂肪率13とかなので大体80g目安です
最低限自分の体重グラムくらい摂ればいいのかな？
なのでプロテインを60gほど毎日飲んでいます
これで摂取量は約50g 値段で言うと1日75円とかですね（マイプロでまとめ買いした場合）
半分以上をプロテインから取っているのは正直あまりよろしくない状態だとは思いますが……
卵の購入を検討しています
○ビタミン（野菜）
野菜は基本的に業務スーパーの冷凍のものをストックしてます
コンビニとかスーパーのサラダはコスパが悪いので生野菜食べたい時だけ買います
例えば冷凍ブロッコリーなんかは普通のスーパーの半分の値段で同じ量の物が買えるのでおすすめです
ただ中国産のブロッコリーは個人的に嫌な味がして苦手です スペイン産の方が美味しいのでおすすめです
冷凍のほうれん草（中国産）なんか農薬多くて回収とかなってますし
それ以外の生野菜だと小松菜とかほうれん草、カット野菜なんかをよく買ってます
ほんとは他の野菜も買いたいんですが、社員寮のキッチンが共用な上にボロっちくて汚いのであんまり切ったりするの出来ないんですよね…
それ以外には肌のためにビタミンCの粉末飲んでます
これがまー不味い 全然減らない
紅茶に入れたりとか試してみましたがめちゃエグい味になってそれ以来やってません
健康のために我慢すべきなのかもしれませんが、もし美味しい飲み方とかご存知の方いたら教えてください
とまあこんな感じでやってます
ちなみに金額の内訳は
米 80円
プロテイン 75円
残り345円の範囲でおかず選んでます
ちなみにお菓子などはクレカのポイントでしか買わないというマイルール設定にしています
女遊びの目標
KPIの設定は大事、それが例え女遊びであっても
ということで目標はどのくらいか？ というのを宣言しておきます
ツイッターで既に何度か言及してますが
ズバリ2020年の目標は累計経験人数50人
現在の累計が12人（こないだの11人は数え間違いでした）なので残り38人いけば目標達成
……だったけど正直言って厳しい
・外出自粛
・不慣れな土地
・諸事情によりネトナンが使用不可
などが理由
単純に残り7ヶ月で期間短いし
もちろん目標として50人斬りを掲げ続けますが、現実的には頑張ってギリ年内でトータル30人（新規18人）くらいが妥当かな〜と
自分はネトオンリーで調子の良い時に月3人ペースでした
トータルで見ると月平均1くらいです
この月3人をコンスタントに、しかもストナンで出せるようになるだけで正直自分としてはかなり満足ではあるんですよね
低い目標だという自覚はありますが…
とりあえず週末にネトで組んだ最後のアポがあるので、そこでまず良いスタートダッシュを切りたいところ
チン棒の悩み
やる気がある内にたくさん書こう
たびたびTwitterでも呟いているがチン棒が小さいのが悩みだ
長さはそれなりなのだが（14.5~16cmの間、コンディションにより変動)、めちゃめちゃ細いのである
具体的な数字にすると周囲10.5~11cmくらいの平べったい形だ
前戯をかなり丁寧にやってGスポを勃起（正しい表現かわからないがなんとなくニュアンスを汲み取ってください）させれば問題ないが、普通に入れるとスカスカなので悲しい気分になる
正直こっちとしてはあまり気持ち良さは変わらないのでどうでもよいのだが、前戯もめんどくさいし粗チンが原因で振られたりすると悲しいので最近はチントレを始めたりしている
最初はクランピングという割とポピュラーなケーブルクランプを使った太さアップのトレーニングを行おうとしたがそもそも細すぎて締め付けることが出来なかった
だいぶ悲しい
今はゴム製のコックリングを着けてミルキングをしている
とにかく大量に血液を海綿体に流し込んで少しずつ増大していくしかないと思っているからだ（エビデンスはないです）
今のところサイズに変動はないが、もしも動きがあればブログに載せても面白いかもしれない
今後これに関する記事が一つも上がらなかったら、まあ察してください
余談
聞き込み調査や実際に目にしてきたブツのサイズ的に日本人平均はおそらく周囲12cmくらいと睨んでいる
ナンパ師に限れば13くらいあるのではないか？
ほんとに余談です、これもエビデンスなしなので話半分に
生活費10万の内訳
月10万円の生活費の内訳を書いていきたいと思います
家賃（光熱費水道費込） 月20000
会社の寮に住んでいるのでこの破格の安さ ありがたい
しかしめちゃめちゃボロい上に女の子を連れ込まないというデカいデメリットもあるので金さえ貯まれば早くバイバイしたいです
食費 月15000
結構余裕を持たせてこの設定です 日に大体500円を想定
自炊をすれば全然いけますね
詳しい食事の内容とかその内書いていけたらいいなと思います
通信費 月5600
ここ正直もっと安く済ませられるような気もしてます
交際費 月40000
ここが他の節約ブログと違うところじゃなかろうか
この数値設定には特に根拠はありませんが、毎週末2回繁華街に出撃するとして交通費が大体月6000円 これを差し引いた1回辺りの予算が4500円ほど
正直少ないですが、ホテル代割り勘したりネカフェ使えばこのくらいでもいけるんじゃないかな？ と思ってます（毎回女の子引っ掛けられるとは思えないし…）
会社の飲み会、あとデート代などもここから捻出する予定です
交際費に関しては使い切るのを目標にしてます
もしも余ったら他に使えるというルールにすると女遊びしない方にインセンティブ働いてやらなくなっちゃいそうだからです笑
仮に余った場合は全て貯蓄にプールします
その他 月19000弱
ここから他の日用品・美容室代を出します
基本的に金のかからない趣味ばかりなので大丈夫かと思いますが、もし苦しければモテる為の費用を交際費名義で計上するなどの変更もするかもしれません… ここは臨機応変でいきます
こんな感じでやっていきます
まあ、あくまで目標値なので割合は変わる可能性が大です
とにかく支出が10万円に抑えられればよし というスタンスですね
自己紹介
【自己紹介】
はじめまして、オナ禁マンと申します
さして自己紹介するような中身も無いんですが……一応属性としてはひよっこ駆け出し社会人、そしてナンパ師の端くれでございます
といってもナンパ歴一年弱、ナンパ活動による経験人数は11人のショボ腕です
低身長・若ハゲ・陰キャの三重苦を兼ね備えてますが、100人斬りを目指して精進する毎日です
【ブログを開設した理由】
このコロナ禍による自粛期間、ストナンに出られずネトナンも激戦区と化してセックスが出来ず自宅で悶々とした日々を過ごす中
「本当にしたいことはなんだろう？」
とひたすら自分自身に向き合ってきました
そうする中で浮かび上がってきたのは
「縛られず自由に生きたい」「女にモテたい」
の2つでした
前者の「自由に生きる」について、実現のためには勤め人からはどこかの段階で上がる必要があります
独立も魅力的ですが、自分の性格的には月の支出を抑えて金を貯めて資産を形成し、そこから不労所得を得てセミリタイアを狙うのが向いていると考えました
ただ、金を抑えまくって仙人みたいな暮らしをするのにはあまり憧れないんです
ただ生きていくだけならまだ正社員として働いた方がマシです
ただやりたいことを無制限にやっていくのは手持ち資産的に厳しい
自分の根底にある、一番やりたいことはやはり女遊びで性欲と承認欲求を満たすこと
なんとかこれだけは節約と両立していきたい
ミニマリストやセミリタイア系、またナンパ系のブログはいくつか見てきましたが、この2つを両立している有名なブログは見たことがありません
このブログを書くことで同じようなことを考えている方への一種のモデルになれればいいと思うし、自分のモチベーション維持にも繋げたいと考えています
飽きるまでは続けますのでなにとぞよろしくです
